유산균 먹고 ‘네 가지’ 증상 생기는 분들은, 당장 복용을 중단하세요.

장이 건강하게 유지될 수 있도록 중요하게 생각하고 관리해야 합니다.

 

모든 병은 장에서 시작한다 라는 말이 있을정도이니 얼마나 중요한지 아실겁니다.

 

 

일반적으로 우리는 장 건강을 위해 유산균을 섭취하고 있습니다.

 

그런데 사람에 따라, 아무리 좋은 유산균을 먹어도 오히려 독이 되는 경우가 있어 조심해야 합니다.

 

이번 글에서는 이러한 일을 예방할 수 있도록 유산균을 먹으면 안되는 증상 4가지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

유산균을 끓어야 하는 증상

1. 고열 지속

 

유산균을 먹었는데 고열이 발생한다면 바로 더 이상 먹지 말아야 합니다.

 

이는 유산균에 의한 염증반응이기 때문이며, 두통과 몸살도 같이 올 수 있습니다.

 

2. 장트러블

 

안먹던 유산균을 갑자기 먹거나 많은 양을 먹게 되면 장이 심하게 활성화될 수 있습니다.

 

이렇게 되면, 복통이나 설사 등 장트러블이 발생합니다.

 

보통 짧은 시간동안만 지속되는데, 만일 2주 이상 지속된다면 먹는 걸 중단해야 합니다.

 

3. 알레르기 증상

 

유산균을 먹었을 때 일시적으로 가벼운 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

단, 붓거나 가려운 증상이 2주 이상 지속된다면 유산균 섭취를 멈춰야 합니다.

 

4. 피부발진 및 전신부종

유산균 섭취로 인한 부작용 중 몸이 붓거나 피부 발진 등의 반응이 나타날 수 있습니다.

 

이러한 증상이 나타난다면 바로 그만 드시기 바랍니다.