매거진 오늘

보통 핸드폰을 약정에 맞춰 2년에 한 번씩 변경하며 최신 기종을 사용하기도 하고, 업무나 여러 가지 이유로 1대가 아닌 여러 대의 핸드폰을 사용하는 사람도 적지 않습니다. 그렇다보니 자연스럽게 가정이나 개인의 지출 중에서 통신비가 차지하는 비용이 점차 늘어나 부담을 느낄 때가 있습니다. 이런 문제를 해결하고자 2010년부터 알뜰폰 통신사들이 도입되어 이용자들의 통신비 부담을 덜고 있습니다. 그런데 아직도 기존 대형 통신사와 알뜰폰 통신사의 차이 등을 몰라서 이용하지 않거나 합리적이지 않은 통신비를 지출하는 사람이 많습니다. 아래의 글에서 알뜰폰 통신사의 장단점을 보고 본인의 상황이나 핸드폰 사용 유형에 따라 기존 통신사를 사용하는 것이 합리적인지 알뜰폰 통신사를 사용하는 것이 합리적인지 비교하고 선택해보..

생활정보 2022. 3. 17. 18:07

인간에게 노화의 과정은 피할 수 없는 자연현상입니다. 그러나 같은 노화를 겪더라도 사람마다 차이가 난다는 것을 느낄 수가 있습니다. 그 이유는 매우 다양하지만 피부 전문가들은 피부노화를 악화시키는 공통적인 몇 가지 식습관이나 생활습관이 존재한다고 말하고 있습니다. 아래 글에서는 생각보다 쉽지만 생각만큼 실천하고 있지 않아 스스로 내 피부를 망치고 있는 여러 가지 문제에 대해 알려드리겠습니다. 첫 번째 피부 속 콜라겐을 파괴시키는 최종 당 산화물, ‘이것’ 때문에 많이 생성돼... ‘최종 당 산화물’ 이란 신체에서 에너지원으로 사용하는 포도당 등이 지방이나 단백질과 결합해 만들어내 물질입니다. 최종 당 산화물은 노화와 관련된 물질이며, 이외에도 당뇨, 동맥경화, 퇴행성 질환 등을 진행시키고 악화시키는 역할..

건강 2022. 3. 17. 15:16

사라질 줄 모르는 오미크론의 확산으로 여전히 전국민들이 힘들어하고 있습니다. 감염의 위험과 영업제한, 기타 여러 가지 요인들로 소비가 줄어들어 경제의 악순환이 이어지고 있습니다. 이런 상황을 극복하고자 여러 지역에서 지역주민들을 위한 재난지원금을 3월부터 순차적으로 지급합니다. 지역별로 지자체 예산을 편성하여 지역화폐 위주로 지급하며, 소비를 촉진하여 지역경제를 조금이나마 살리기위한 지역별 재난지원금입니다. 아래의 글을 확인해 보고 우리지역이 해당된다면 반드시 신청하시기 바랍니다. 경기도 경기도 구리시 전 시민 대상으로 1인당 6만원 지급, 3월 중 추가경정예산안 편성 경기도 안산시 4차 생활안정지원금 1인당 10만원, 취약계층 6만여명에게 지급 경기도 양평군 3차 재난지원금, 1인당 10만원 4월 중 ..

복지 2022. 3. 17. 11:38

우리 피부의 모공은 털이 나오는 작은 구멍이며, 피지샘이 연결되어 있어 피지분비의 통로 역할도 합니다. 이런 모공이 여러 가지 이유로 넓어지는데 육안으로 보일정도로 눈에 띄게 넓어지면 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 넓어진 모공에 세균이 침투하기 쉬워 각종 피부질환을 일으킬 수 있습니다. 모공이 커지는 주요 원인으로는 피지분비가 많아 분비 통로인 모공이 넓어지는 경우, 각질 등에 의해 모공이 막혔을 때 아래에서 올라오는 피지분비 때문에 넓어지는 경우, 피부 노화로 탄력이 떨어져 수축회복을 못하는 경우 등이 있습니다. 그러나 모공이 커졌다고 해서 많이 걱정할 필요는 없으며, 꾸준히 관리만 해준다면 다시 작아질 수 있습니다. 아래에서는 많은 전문가들이 추천하는 모공 줄이는 방법과 미리 예방할 수 있는 방법을 소..

건강 2022. 3. 16. 16:45

기미란 우리 몸 중 노출부위, 특히 얼굴에 다양한 모양과 불규칙한 크기로 생긴 갈색점 혹은 색소침착 등을 말하며 통증이나 가려움증은 동반하지 않는 피부질환입니다. 기미가 생기는 큰 원인은 호르몬, 유전, 자외선 등이 영향을 미치는 것으로 추정되며, 이외에도 스트레스, 피부자극 제품, 수면 등 매우 다양한 원인들로 생겨납니다. 기미는 색소침착이 깊이 되거나 발생이 많이 진행되는 경우 치료가 쉽지 않을뿐더러 치료에 들어가더라도 빠른 치료 효과를 기대하기 어려운 질환입니다. 그러므로 기미를 예방하는데 집중하는 것이 더 효율적이며 최선의 방법입니다. 몇 번을 강조해도 지나치지 않는 자외선 차단제 모든 피부질환의 주된 원인은 자외선이라고 할 정도로 우리 몸 노출부위에 닿은 자외선은 매우 좋지 않습니다. 그러므로 ..

건강 2022. 3. 16. 13:22

코로나19 입원자 및 격리자에 대한 유급휴가비용과 생활지원 비용이 확진자 급증에 따라 예산 부족으로 3월 16일부터 개편됐습니다. 아래의 글 확인하시고 반드시 신청하시기 바랍니다. 줄어들 줄 모르는 코로나19 발생으로 많은 사람들이 힘들어 하고 있습니다. 특히 오미크론 전파속도가 매우 높아 확진자 뿐만아니라 격리자도 나날이 증가하고 있습니다. 그러나 입원하거나 격리를 하게 되면 사업주 및 근로자 모두 생계에 영향을 미치기 때문에 정부에서 일정비용을 지원하고 있습니다. 바로 유급휴가 비용과 생활지원비입니다. 유급휴가비용 유급휴가비용은 코로나 때문에 입원하거나 격리된 근로자에게 유급으로 휴가를 제공한 사업주를 위해 지원하는 비용입니다. 지원금액: 지원일수 5일, 1일 최대 45,000원 신청기간: 근로자의 ..

복지 2022. 3. 16. 10:52

피부를 지키는 방법은 여러 가지 있지만 그 중에서도 음식 섭취와 평소 생활습관이 크게 영향을 미칩니다. 일상생활 중 습관처럼 하던 행동들이나 즐겨먹던 음식 때문에 스스로 자기 피부를 망치고 있다면 매우 충격적일 것입니다. 아래에 글에서는 우리가 평소에 즐겨먹거나 매일하는 생활습관인데 피부에는 악영향을 미치는 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 이제부터라도 조금씩 고쳐나가 좋은 피부를 만드는데 도움이 되시길바랍니다. 겨울철에 즐기는 사우나는 피해야한다. 우리나라의 사우나 문화는 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 최근에는 가정용 사우나를 집에도 설치하여 뜨거운 열기를 즐기는 사람들이 많습니다. 그러나 이러한 사우나를 오래 즐기는 습관은 피부에는 좋지 않습니다. 왜냐하면 피부의 수분을 다 빼앗겨 탈수, 피부건조 등을..

건강 2022. 3. 15. 22:13

우리의 신체 모두가 소중하지만 시력을 담당하는 눈 건강은 특히 더 중요합니다. 단순한 눈병이나 다래끼만 걸려도 불편하고 생활에 지장을 줄 수 있는데 심한 안구질환이나 실명을 겪는다면 엄청난 고통이 될 것입니다. 눈에서 나타나는 일정한 시력감소 등은 인간의 노화에 의한 자연스러운 현상이지만 오늘 알려드릴 몇 가지 증상이 눈에서 나타나는 경우 심한 안구질환에서 비롯되어 발생하는 신호일 수 있으니 반드시 병원을 찾아 진료를 받아야합니다. 실 같은 검은 점이나, 떠다니는 거미줄이 보이는 경우 이러한 증상은 비문증입니다. 비문증은 유리체 피질과 망막 내경계막이 분리되는 후유리체 박리 현상에 의해 발생합니다. 안구 노화에 따른 자연스러운 현상일수도 있으나, 망막 손상이나 출혈 등에 의한 비정상적인 후유리체 박리현상..

건강 2022. 3. 15. 18:13