매거진 오늘

우리 피부의 모공은 털이 나오는 작은 구멍이며, 피지샘이 연결되어 있어 피지분비의 통로 역할도 합니다. 이런 모공이 여러 가지 이유로 넓어지는데 육안으로 보일정도로 눈에 띄게 넓어지면 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 넓어진 모공에 세균이 침투하기 쉬워 각종 피부질환을 일으킬 수 있습니다. 모공이 커지는 주요 원인으로는 피지분비가 많아 분비 통로인 모공이 넓어지는 경우, 각질 등에 의해 모공이 막혔을 때 아래에서 올라오는 피지분비 때문에 넓어지는 경우, 피부 노화로 탄력이 떨어져 수축회복을 못하는 경우 등이 있습니다. 그러나 모공이 커졌다고 해서 많이 걱정할 필요는 없으며, 꾸준히 관리만 해준다면 다시 작아질 수 있습니다. 아래에서는 많은 전문가들이 추천하는 모공 줄이는 방법과 미리 예방할 수 있는 방법을 소..

건강 2022. 3. 16. 16:45

기미란 우리 몸 중 노출부위, 특히 얼굴에 다양한 모양과 불규칙한 크기로 생긴 갈색점 혹은 색소침착 등을 말하며 통증이나 가려움증은 동반하지 않는 피부질환입니다. 기미가 생기는 큰 원인은 호르몬, 유전, 자외선 등이 영향을 미치는 것으로 추정되며, 이외에도 스트레스, 피부자극 제품, 수면 등 매우 다양한 원인들로 생겨납니다. 기미는 색소침착이 깊이 되거나 발생이 많이 진행되는 경우 치료가 쉽지 않을뿐더러 치료에 들어가더라도 빠른 치료 효과를 기대하기 어려운 질환입니다. 그러므로 기미를 예방하는데 집중하는 것이 더 효율적이며 최선의 방법입니다. 몇 번을 강조해도 지나치지 않는 자외선 차단제 모든 피부질환의 주된 원인은 자외선이라고 할 정도로 우리 몸 노출부위에 닿은 자외선은 매우 좋지 않습니다. 그러므로 ..

건강 2022. 3. 16. 13:22

피부를 지키는 방법은 여러 가지 있지만 그 중에서도 음식 섭취와 평소 생활습관이 크게 영향을 미칩니다. 일상생활 중 습관처럼 하던 행동들이나 즐겨먹던 음식 때문에 스스로 자기 피부를 망치고 있다면 매우 충격적일 것입니다. 아래에 글에서는 우리가 평소에 즐겨먹거나 매일하는 생활습관인데 피부에는 악영향을 미치는 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 이제부터라도 조금씩 고쳐나가 좋은 피부를 만드는데 도움이 되시길바랍니다. 겨울철에 즐기는 사우나는 피해야한다. 우리나라의 사우나 문화는 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 최근에는 가정용 사우나를 집에도 설치하여 뜨거운 열기를 즐기는 사람들이 많습니다. 그러나 이러한 사우나를 오래 즐기는 습관은 피부에는 좋지 않습니다. 왜냐하면 피부의 수분을 다 빼앗겨 탈수, 피부건조 등을..

건강 2022. 3. 15. 22:13

우리의 신체 모두가 소중하지만 시력을 담당하는 눈 건강은 특히 더 중요합니다. 단순한 눈병이나 다래끼만 걸려도 불편하고 생활에 지장을 줄 수 있는데 심한 안구질환이나 실명을 겪는다면 엄청난 고통이 될 것입니다. 눈에서 나타나는 일정한 시력감소 등은 인간의 노화에 의한 자연스러운 현상이지만 오늘 알려드릴 몇 가지 증상이 눈에서 나타나는 경우 심한 안구질환에서 비롯되어 발생하는 신호일 수 있으니 반드시 병원을 찾아 진료를 받아야합니다. 실 같은 검은 점이나, 떠다니는 거미줄이 보이는 경우 이러한 증상은 비문증입니다. 비문증은 유리체 피질과 망막 내경계막이 분리되는 후유리체 박리 현상에 의해 발생합니다. 안구 노화에 따른 자연스러운 현상일수도 있으나, 망막 손상이나 출혈 등에 의한 비정상적인 후유리체 박리현상..

건강 2022. 3. 15. 18:13

식품의 ‘유통기한’ 은 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한을 말하는데, 식품에 표기된 보관방법을 준수할 경우 섭취하여도 안전에 이상이 없는 기한을 말하는 ‘소비기한’ 과는 다른 표현입니다. 그러므로 유통기한이 지났다고 해서 반드시 상했다거나 섭취하면 안 되는 것은 아닙니다. 이에 맞춰 우리나라도 해외 여러 나라들과 같이 2023년 1월 1일부터는 유통기한 대신 소비기한으로 표기를 시행합니다. 이러한 이유는 유통기한 표시로 인해 섭취에 문제가 없음에도 불구하고 버려지는 음식물 쓰레기가 많기 때문입니다. 음식물 쓰레기가 많아짐에 따라 처리하는 사회적 비용 또한 증가하므로 이를 예방하기 위한 정책입니다. 그러나 아래에서 소개해 드릴 몇 가지 식품들은 유통기한을 지키지 않으면 복통, 설사, 심한 경우 ..

건강 2022. 3. 15. 15:35